食品安全:中小学生需要补充保健食品吗?
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食品安全:中小学生需要补充保健食品吗?

“孩子正在长身体,会不会缺钙或缺锌?需要补充保健食品吗?”

中小学生的生长发育需要蛋白质的充足供给,还有必需脂肪酸、维生素和矿物质等,合理均衡的饮食就可以满足这些需要,不需要额外补充保健食品。但是挑食的孩子可能会由于维生素和矿物质的摄入不足,导致缺钙、缺铁、缺锌,或者维生素缺乏等。遇到这种情况,可以到医院进行相关检查,在医生或营养师的指导下改善饮食结构,选用相应的营养补充剂。

此外,我国从未批准过任何“增高”或“补脑”类功能的保健食品。如果遇到保健食品虚假宣传,记得拨打12331投诉举报哦。


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